РПП-группа: от ограничений к свободе через КПТ

Программа построена на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), расширенный протокол КБТ-У

Наши задачи:

Распознать и изменить негативные мысли и убеждения, поддерживающие РПП.

Развить здоровые стратегии поведения, связанные с едой и физической активностью.

Научиться справляться с эмоциями, не прибегая к еде.

Принять свое тело и научиться бережно к нему относиться.

Сформировать здоровую самоценность, не связанную с весом и внешностью

Встречи раз в неделю
по субботам с 11:00 до 13:00 (группа набирается)
по вторникам с 10:00 до 12:00 (группа набирается)
по четвергам с 18:00 до 20:00 (действующая группа, можно присоединиться)

Перед вступлением в группу необходимо собеседование (30 минут) и тестирование

Группа открытая, регулярная

В каждой группе есть несколько социальных мест, без оплаты, для тех, у кого сложная жизненная ситуация. Если вы готовы активно участвовать в группе, но нет возможности оплачивать встречи - напишите это в заявке на группу